日曜日に赤羽から上野まで歩いた疲労が足腰に現れてきています。 昨日体調が悪くて横になっていた時も何度か足が攣っていましたし、今日はスネに筋肉痛も出てきました。 たかだか15キロ足らずを歩いただけなのに・・・(///∇//)ゞ
運動不足なのがありありですね・・・というよりは、間があいているのに最初から欲張りすぎたみたいです・・・ もういい加減年齢を考慮して、もう少し余裕のある計画を立てなくてはいけませんね。(^◇^;)ゞ
でも、この疲労感が程よく運動をしたという実感になっていて、気分的転換としては満足できる結果だと思っています。 さーて、次はどのあたりを回ろうかなぁ・・・o(*≧◇≦)o

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